共同养育:分离后如何让共同养育起作用

列出可以帮助你达成成功的共同养育协议的应做和不应做的事情。
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  • 你的关系可能没有工作,但你的育儿仍然可以成功:这里是共同育儿的12个黄金规则。

    在英国,每年都有超过120000个家庭因许多原因分居超离婚的人,意思是三分之一孩子们将经历家庭破裂。

    家庭分离对父母或孩子来说并不容易。家庭中的每个人都感到巨大的损失和焦虑感,因为他们知道的家庭,将不再是相同的。

    儿童和家庭治疗师梅里·华莱士(Meri Wallace)说,为了让父母对孩子提供最好的帮助,他们需要处理好自己的情绪,特别是他们对孩子的普遍内疚感。

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    “让父母认识到终生结对是世界上最难做的事情之一,因此,离婚[或分居]就发生了,这是很有帮助的。这没什么可羞耻的。在许多情况下,每个人都最好切断一段导致悲伤的关系。

    “当孩子们生活在父母不断不和的环境中时,他们会经历极大的焦虑。事实上,在许多情况下,孩子们在更健康的环境中与每一位父母单独相处会做得更好。如果父母接受他们的决定,并将其作为生活的一部分,他们可以帮助孩子克服困难。”

    根据姜饼,单身父母的慈善机构,65%的“居民父母”表示他们的孩子与另一个父母直接接触。首先通过让孩子的需求成为,父母双方都可以继续与孩子建立关系,鼓励健康的儿童发展,共同努力,为他们的孩子做出最好。

    共同养育

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    分居后为人父母

    当父母离婚搬进单独的家里,孩子们可能会担心他们会失去与父母的联系,或者他们与父母的关系可能再也不一样了。

    允许孩子继续与父母通过C0育儿一起花时间可以让他们感到不像他们失去父母,或者他们必须同时。它还为他们提供了需要的时间,以便单独继续与父母的关系建立关系。

    什么是共同养育?

    “共同育儿”一词是用来描述一种育儿关系的,在这种关系中,孩子的父母双方不再浪漫,而是共同承担抚养孩子的责任。

    在共同育儿安排中,父母双方都选择抛开个人差异,制定一个最有利于孩子发展的育儿计划。健康的共同养育关系通常需要持续的沟通和共同的责任来照顾你的孩子,因此在关系结束后可能会很困难。

    然而,如果您和您的前伙伴可以设法将差异放在一边,您的孩子将能够从有效的共同育儿关系中获得大规模的利益。

    育儿时间安排

    育儿时间安排是一个时间表,概述了父母何时会照顾孩子。这听起来很正式,但在分居后照顾孩子时,它可以提供一个有用的结构。

    孩子们与父母相处的时间当然会根据他们的年龄和需要而有所不同。据英国《每日电讯报》的专家介绍,孩子很小的时候,他们可能更容易在一个地方拥有自己的主要家,因为在他们学习如何管理朋友和学校的实际事务时,将孩子的时间分成50/50会给他们的肩膀带来额外的压力clickrelationships.org.

    与此同时,当孩子们很年轻时,他们仍然与他们的父母建立关系,并从妈妈和爸爸的两者和父亲共度花费,所以他们是制定这些家庭债券的时间至关重要的是,这将有所帮助据CO育儿网站表示,他们在后来生活中发展长期的信任和友谊ourfamilywizard.com.

    即使父母在身体上与家庭其他成员不在一起,技术也可以在帮助家庭保持联系方面发挥巨大作用。电话、Skype/FaceTime、短信和电子邮件都可以帮助孩子在需要的时候,在父母不在的时候,随时与他们联系。

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    成功共同养育子女的12个注意事项:

    如果你和你的前任已经同意在离婚后共同抚养孩子,那么有一些重要的规则将有助于使共同抚养安排成功地惠及所有相关的人。

    与您的前任创建一个开放的对话。互相通知与或可能影响儿童的日程表,发展和事件,这对于建立关系工作至关重要。“虽然它可能是情绪痛苦,但确保你和你的前任相互了解你的生活中的所有变化,或者具有挑战性或困难的情况,”心理学家Deborah Serani(今天心理学)表示。“重要的是,你的孩子永远不会是,有史以来主要的信息来源。”

    使两个家庭的规则一致:儿童需要例行和结构。膳食时间和床时间,苦差事和家庭作业规则都应该在两个家中都是一样的。“跑紧船为儿童创造了安全感和可预测性。所以无论你的孩子在哪里,他或她都知道某些规则将得到执行,“Serani说。“你知道这笔交易,在我们去看电影之前,你必须得到那张床。”研究表明,与共同养育方式的家庭中的儿童具有更大的幸福感。

    对你的前任积极讲话。专家后专家(大多数人离婚自己)重复了这一点。“令你的前任是你的孩子内部化的,因为他们是你和你的前任,”父亲的权利律师和男子儿童监护人指南的作者David Pisarra说。“你对你的前任说的是孩子会对自己做出反应,也想到自己。”请记住,即使你可能会对你的前任感到愤怒,你的孩子仍然爱他或她作为父母。

    对自己的日程安排和承诺要实事求是。“通常在分居或离婚期间,父母会基于恐惧或不安全感而进行不切实际的监护权争夺,”洛杉矶著名离婚律师、《不一定非得如此》一书的作者劳拉·瓦瑟(Laura Wasser)说。“相反,将监护权视为一种商业安排。将你的情绪从情况中移开,看看事实。”

    认识到坏伴侣并不等于坏父母。你的前任可能会让你发疯,但瓦瑟提醒她的客户,“尽管他或她可能不是一个好伴侣,但他或她仍然有可能成为一个好父母。”瓦瑟说,在大多数情况下,毫无疑问,孩子最好经常和父母双方保持联系。“你的婚姻可能不成功,但你的养育方式仍然可以成功。”

    知道你的前任爱你的孩子。“不管是好是坏,孩子都希望并且需要感受父母双方的爱,”瓦瑟说。“记住,当孩子和你的前任在一起时,他们和世界上一个像你一样爱他们、关心他们的人在一起。”

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    认识到共同养育子女是一项挑战,并知道你这样做是为了满足孩子的需要。离婚是关于你们的关系,共同养育是关于你们的孩子。

    塞拉尼说:“别无聊。”。“研究表明,孩子们需要时间和不太显眼的父母一起做普通的事情,而不仅仅是有趣的事情。”

    审查共同养育子女的安排,并根据需要不时进行调整。正如你的孩子会成长和改变一样,你的安排也应该如此。佩德罗·卡罗尔博士说:“许多家长发现,审查他们的协议并评估协议的作用是很有帮助的,尤其是在孩子成长和环境变化的情况下。”。你和你的前任也可能会改变。瓦瑟说:“如果你希望最终达成平等的时间分享安排,但从历史上看,你没有花过那么多时间为人父母,那么建议逐步增加。”。

    不要让孩子们冲突。研究表明,将子女放在成人问题中,促进了无助和不安全的感受,导致儿童质疑自己的优势和能力。

    不要成为一个不平衡的父母。“Resist being the fun guy or the cool mum when your children are with you,” says Serani.”‘Doing so backfires once they return to your ex – and sets into motion a cycle of resentment, hostility and a reluctance to follow rules for all involved.” Remember that children develop best with a united front. “Co-parenting with a healthy dose of fun, structure and predictability is a win-win for everyone.”

    不要指控。讨论。如果你前任共同养育子女的某些事情困扰着你,千万不要保持沉默。“沟通的最佳方式是让你的孩子成为焦点,”塞拉尼说。“我看到孩子们在回家后这样那样做。我们能做些什么呢?”请注意,里面没有一个“你”字,也没有指责的语气或指责。”

    当共同养育不起作用时…

    调解可以是一个很大的帮助。如果沟通困难,国家家庭调解组织可以协助父母开发共同育儿计划。如果父母和儿童年龄较大的调解,鼓励他们参加该过程可能会有所帮助。

    家庭参与有助于父母真正听到孩子们在说什么,并能减少他们可能经历的任何焦虑或压力。

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