60份健康家庭餐

健康家庭晚餐的想法
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  • 从Tom Kerridge的butternut南瓜面食烘焙到多毛的自行车手西班牙风格鸡肉,我们有很多健康的家庭餐可供选择。

    夜复一夜地为家人做饭可能会变得有点乏味,尤其是每次都要考虑做什么。我们一系列的健康家庭餐肯定会激发灵感。我们有很多可供选择的食谱,包括肉食者、素食者、不含乳制品的饮食,以及挑剔的食者。

    健康并不总是意味着节食。这些健康的晚餐理念选择了自制酱汁、大量蔬菜、低脂成分和低热量交换。这是为了确保你的家人吃得对,如果不是全部的话,他们也会得到一些每天5次也在享受他们的晚餐。

    如果你正在寻找一种健康又美味的家庭菜肴,请尝试“大毛摩托族”的健康农家馅饼-如上面的视频所示。这是一顿丰盛的晚餐,里面有丰富的番茄和伍斯特郡酱汁,并在上面撒上大量的土豆泥。它会让你的家人更饱,而且每份只有247卡路里。

    60份健康家庭餐

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