健康鸡食谱

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  • 找到健康的鸡肉食谱,从低热量的烤鸡到清淡的基辅鸡肉。它们是全家人都喜欢的食谱,但经过了健康的改造

    这些健康的鸡肉食谱将会为您全家所喜爱。每个经典食谱都经过了健康的改造。

    找到健康的鸡肉食谱,从低热量的烤鸡到清淡的基辅鸡肉。为了让你更容易理解,我们已经准确地告诉你为什么它们是健康的,一份含有多少卡路里,以及每道食谱需要多长时间。再简单不过了!

    健康饮食并不意味着你要错过你最喜欢的或错过味道。关键是份量,配料,最重要的是蛋白质。鸡肉是蛋白质的最佳来源之一,能让你更持久地感到饱腹感,所以如果你在计算卡路里,健康饮食,或者想减掉几磅,这些简单而美味的食谱会帮助你坚持下去。

    首先,上图中的希腊式填馅鸡肉和沙拉。

    为什么这么健康吗?希腊人以他们的健康美食而闻名,这道希腊式的鸡肉食谱里塞满了菠菜、羊乳酪和新鲜的香草,配上新鲜的沙拉,既清淡又美味,也是吃更多蔬菜的好方法。
    热量:每部分313
    制作所需时间:35分钟
    重要提示:下次用罗勒代替薄荷。
    配方:希腊式填馅鸡肉和沙拉

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