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苹果酒和芥末蘑菇配野米
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苹果酒、鼠尾草和香肠意大利面
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啤酒炖排骨
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低热量的咖喱鸡
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烟熏豆鳕鱼
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鸡肉煎饼
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猪里脊粉丝沙拉
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大蒜、生姜和辣椒虾
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番茄甜玉米馅饼
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土豆和迷迭香炖羊肉
在烤箱里煮的羊肉和土豆做成的砂锅菜。这顿一锅饭很丰盛，适合全家吃，而且很容易烹调
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冬根菜
一种健康、辛辣的炖菜，由摩洛哥风格的混合根茎蔬菜与哈利萨酱和西红柿烹制而成。适合素食者或家庭简单主菜。都在一个锅里煮。
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烟熏奶酪培根土豆馅饼
这种烟熏奶酪、培根和土豆馅饼味道很好。与韭菜一起食用，这个食谱非常适合与新鲜沙拉叶一起分享
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土耳其halloumi烤
这款经典的土耳其哈卢米烤饼制作简单，非常适合素食者，也适合全家以合理的预算进食
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小龙虾意大利面
这个小龙虾意面壳的食谱非常简单，只需要20分钟就可以做好
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卷饼
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蔬菜通心粉奶酪
这种健康、低脂的蔬菜通心粉奶酪比一般的通心粉奶酪配方健康得多，而且还有丰富的奶油奶酪风味
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热鸡肉和大麦沙拉
养活这个家庭不到5英镑。这种健康食谱每餐只需72便士。这是一种快速、简单的烹饪方法，也是一种很好的使用剩菜鸡的方法。
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奶酪和菠菜面食烘焙
这款芝士菠菜烤意面的顶部是美味酥脆的芝士，新鲜的菠菜和煎蛋一样的口感
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土司上的自制豆子
丰盛的土司上的自制豆子是一份很棒的早餐或早午餐。这个简单的食谱把烤豆带到下一个层次
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一锅金枪鱼意大利面
一锅金枪鱼通心粉做起来又快又简单，不需要洗碗。金枪鱼，刺山柑和西红柿有强烈的味道，而且30分钟就好了
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鼠尾草猪排配蔬菜意大利面
鼠尾草猪排配蔬菜意大利面是全家在周中的完美一餐。便宜，快捷，在一小时内就可以轻松搞定
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墨西哥红米鸡
墨西哥红米饭填充鸡肉做起来并不容易，而且是一种非常有趣的鸡肉制作方法，你以前可能从未尝试过。
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烤蔬菜全热意大利面
全麦烤蔬菜意大利面饱和脂肪含量低，制作速度快，容易，有茄子、新鲜香草和柠檬皮
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奶油羊腿配蔬菜粗粉
