如何去除黑眼圈

根据专家的建议,去除黑眼圈和眼袋。
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  • 如果你最近照了照镜子,想知道如何去除你眼睛下面的黑眼圈,你不是唯一一个。

    我们眼睛下面的黑眼圈和沉重的眼袋已经成为我们在家里衣橱里工作的一种习惯。我们处理的压力比以往任何时候都要大,生活中的变化也越来越多。毫不奇怪,我们的皮肤因此而痛苦。

    如果你和我们一样,那么你会看到所有的发明使用生物油的方法Sudocrem的用途来解决你的问题。当谈到如何消除黑眼圈和眼袋时,这并不是一劳永逸的办法。

    很像去除痤疮疤痕消除黑眼圈是一个循序渐进的过程:首先要弄清楚黑眼圈为什么会出现,改变你的生活方式,然后女性你的系统需要摄入更多的维生素和矿物质,然后治疗身体问题。

    是什么导致了黑眼圈?

    虽然造成黑眼圈的原因有很多,但最常见的就是睡眠不足。它会让我们的皮肤看起来更暗、更白,解释说sk:n诊所皮肤科医生Mary Sommerlad这意味着皮肤下的深色组织和血管更容易显示。”

    一位女士对着浴室的镜子,想知道如何去除黑眼圈

    信贷:盖蒂

    正如sk:n皮肤科医生Shaaira Nasir博士所说,这也可能是遗传性的,也是遗传学的结果,“再加上随着年龄的增长,我们自然会产生较少的胶原蛋白和弹性蛋白(这是造成皮肤丰满和弹性的原因)。”这意味着,无论你睡了多少觉,眼睛周围的皮肤都会开始显得疲劳。”

    黑眼圈和眼袋的另一个原因是色素沉着过度,这可能是由睡眠不足、遗传和年龄这三个因素以及其他环境因素(如阳光伤害和吸烟)共同造成的。

    “黑眼圈可能是由太阳损伤引起的色素沉着引起的,表现为眼部周围的表皮色素。”Genevieve Knodell,美国皮肤科诊所“当黑素细胞(色素细胞)产生过量的黑素时,就会发生这种情况。黑素细胞会移动到皮肤表面。它也可能是由炎症、激素应激或其他皮肤损伤引起的。肤色越深,越容易色素沉着,尤其是在过度阳光照射下。”

    在我们不断增长的数字世界(以及在家工作),我们连续数小时盯着笔记本电脑屏幕,黑眼圈也变得越来越普遍。我们花在屏幕前的时间越多,我们对眼睛造成的伤害就越大——就像眼科专家证实这意味着眼睛下面的血管也在变大,形成黑眼圈。

    此外,饮食因素会限制皮肤下的血液循环,从而导致黑眼圈。

    饮食因素

    导致黑眼圈的主要饮食因素是缺铁,缺铁是最常见的贫血类型,因为这是身体组织供氧不足的迹象。

    坐在沙发上的女人

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    当这种情况发生时,黑眼圈就会形成。吉纳维芙说,“黑眼圈也可能是由于在脆弱的眼部区域有脱氧血液的阴影。该区域更薄、更透明,因此阴影更明显。”黑眼圈在怀孕或月经期间也很常见,原因相同,尤其是当这个人已经在与缺铁作斗争时。

    食物不耐受和过敏也会有对形成黑眼圈的影响,因为它们会引起身体反应,比如眼睛下面的炎症。

    因此,虽然黑眼圈的病因似乎有很多,从遗传到阳光伤害,都有可能导致黑眼圈,但通过改变生活方式和家庭治疗,大多数情况下黑眼圈很容易控制。

    如何从生活方式的角度避免黑眼圈

    虽然没有任何快速的方法可以消除黑眼圈,但一些简单的生活方式改变可以让一切变得不同。

    多睡觉

    睡眠不足是造成黑眼圈和眼袋的主要原因之一,所以多睡几个小时是有道理的。哪怕只有一个小时的睡眠不足有负面影响在我们的皮肤上,最常见的是导致黑眼圈和眼睛肿胀。

    睡在沙发上的男人

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    每晚七到九个小时推荐但挣扎着入睡并不罕见,尤其是在这艰难的时刻。有很多帮助你入睡的简单方法尽管这涉及基本的生活方式改变,比如调整你的睡眠时间表改变你的睡眠环境。

    然而,睡眠问题可能是由各种各样的问题和更严重的睡眠障碍引起的,例如失眠症做恶梦可能是更严重的事情的迹象。长期难以入睡也会导致其他重大健康问题,因此,如果你晚上真的难以入睡,咨询医生是很重要的。

    吃均衡的富含维生素的食物

    富含新鲜水果和蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪的消炎饮食应该有助于消除黑眼圈。它们已经被证明对促进全身的氧气循环(包括皮肤)和减少黑眼圈的出现有好处。

    西红柿是最好的食物之一番茄红素包装,一种强大的抗氧化剂。绿茶也有重大的健康好处。浆果、橙子、甜椒和绿叶蔬菜也是减少眼圈的绝佳食物,因为它们富含维生素C和A。Genevieve说,除了肽和干细胞等促进胶原蛋白的成分外,它们还可以减少眼圈“有助于增加皮肤体积和真皮厚度,帮助改善眼部外观。”

    但咖啡爱好者要当心!每天喝三到四杯咖啡可能会导致黑眼圈。当我们过量摄入咖啡因时,肾上腺素释放出来身体进入“战斗”或“逃跑”模式,因为它认为我们处于危险之中。在此期间,皮肤中的血管收缩(阻止身体上任何伤口的血流)。虽然在某些情况下这是救世主,但它只会让那些黑眼圈变得更黑。

    同样地,一杯葡萄酒是绝对好的,但“两杯或更多的饮料似乎会启动应激循环的系统。如果由于高酒精消费而频繁重复这些行为,这些影响可能会使个人面临更高的心脏病发作、中风或慢性高血压风险。”约翰·弗洛拉斯博士解释道他是彼得·蒙克心脏中心(Peter Munk heart Centre)心脏病学研究主任。

    蔬菜沙拉

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    保持水分

    我们总是被要求这么做多喝水我们的专家说,由于这样或那样的原因,补水能显著改善黑眼圈的外观。

    不过,除了每天多喝水(最少3升)外,你还可以从外部利用这些好处。多重研究已经证明局部应用冷水(例如冰)对我们的神经和心血管系统有奇效。

    这是针对皮肤的,因为冰会在血管中产生扩张效应,增加血液流向皮肤下面的组织。当直接涂抹在眼睛下面时,它有助于减少黑色的阴影,因为它会再次让血液充满该区域。

    养成良好的护肤习惯

    良好的日常护肤对于去除黑眼圈和眼袋至关重要,同时也可以预防粉刺,减少可预防的衰老迹象,总体上保持皮肤快乐和健康。

    除了必要的成分,比如含有防晒系数的保湿霜,你还可以在日常皮肤护理中添加一些额外的东西来消除黑眼圈。

    作为日常护肤的一部分,这位女士在脸上泼水,这是消除黑眼圈的方法之一

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    皮肤科医生Shaaira Nasir推荐护肤眼霜(14克75英镑)适合那些皮肤成熟的人。这是一种“富含维生素E、水飞蓟素和芦荟的保湿霜,可以减少浮肿。”它可以防止眼睛周围年龄相关的损伤,帮助皮肤保持水分和紧致。”

    “另一个优秀的抗衰老选择是Medik8 C-Tetra®Eye(30毫升35英镑)这是一种温和而有力的精华液,专门用于抚平眼部周围的细纹和皱纹,使皮肤看起来清新、年轻。”

    Nasir博士解释说,视黄醇是护肤品中必不可少的成分,在过去的一年里,它风靡美容界,理由也很充分。“视黄醇通常被认为是最有效的抗衰老成分。”她推荐Medik8视黄醇3-10TR+高强度™(15毫升33英镑),这是一种快速吸收的抗衰老精华液,可以处理细纹、皱纹和暗沉,同时对皮肤很温和。

    “含有0.3%视黄醇,如果您以前没有在皮肤上使用过该成分,并且想要测试它,它是理想的产品。”

    其他高评级的视黄醇产品包括罗氏波赛视黄醇0.3%+维生素B3血清(30毫升38英镑),倩碧鲜榨维生素视黄醇双组(2 x 6毫升30英镑)和维甲酸皮肤油(30毫升69英镑)。对于那些寻求更省钱的选择的人,有NIP+FAB视黄醇眼部修复治疗(15毫升19.95英镑)。

    纳西尔博士说:“对于丰满光滑的产品,试试看。”有机药物透明质酸血清(30毫升30英镑),经临床证明能增加皮肤水分,使皮肤柔软光滑,明显减少皱纹。它含有0.2%的透明质酸,可以增强皮肤的自然保护屏障,更长久地锁住水分。”

    而Mary Sommerlad博士推荐含有亮白成分的产品,比如“曲酸、维生素A和维生素C。目前我最喜欢的产品是皮肤药剂学A.G.E眼部复合体,这是一种治疗黑眼圈的眼霜。它有光学扩散器,可以在眼睛黑暗的情况下进行伪装,使暗淡、疲惫的皮肤恢复活力。”

    女性使用护肤精华液,这是去除黑眼圈和眼袋的方法之一

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    但每个人的皮肤都是不同的,对产品的反应方式也不同,这取决于敏感性。如果你担心哪些产品可能会使你的皮肤恶化,最好在开始新的皮肤治疗前去看皮肤科医生。

    淋巴引流按摩

    吉纳维芙解释说,除了戴太阳镜以减少阳光照射该区域外,“使用眼霜时,在眼部周围进行轻度淋巴引流按摩也会有益。”

    如何隐藏黑眼圈

    美容专家萨曼莎·凯格利(Samantha Keighley)表示,遮盖黑眼圈最简单的方法是化妆皮肤酸脱说。

    根据你眼睛下面的颜色,你可以用黄色或桃色调色遮瑕膏遮盖它们。我最喜欢的眼部遮瑕膏之一是Becca下明目矫正器.每天早上做完皮肤护理后,我都会在眼睛下面涂一点,即使我没有化其他任何化妆品,它也会让我看起来更清醒。”

    她说,每天早上洁面后在眼睛下使用冰球或cyro球也会有帮助。“这些可以储存在冰箱里,你可以把它们拿出来,放在眼睛下面和上面,帮助皮肤去浮肿和充氧。这将有助于减少黑眼圈的出现。”

    萨曼莎说,使用这些产品后,继续你的日常护肤应该能有效地隐藏黑眼圈。

    黑眼圈的治疗

    根据黑眼圈的病因,有很多不同的方法可以去除黑眼圈,从在日常护肤中加入更多的维生素C到注射。

    一管治疗黑眼圈的药膏

    信贷:盖蒂

    另一个选择,位于这两者的中间,是家庭治疗,如Cyspera。Cyspera是一种用于治疗色素沉着的生物脱色剂。美容医生吉纳维芙解释说:“这是一种很好的家庭疗法,我们推荐给大多数有色素顾虑的患者。其有效成分是半胱胺。自然存在于人类皮肤细胞中,半胱胺调节皮肤中黑色素的合成。它被配制成一种有效的局部治疗药物。”

    这些是我们的专家推荐的治疗黑眼圈和眼袋的其他治疗方法…

    化学剥离

    Genevieve说,化学去皮是修复眼睛下方皮肤的方法之一。它含有特殊的酸,可以帮助防止阳光伤害并加强眼睛周围的皮肤。

    她说:“选择专门针对眼部娇嫩部位设计的去皮产品,可以使肤色更明亮、更均匀,减少黑眼圈、细纹的出现,并能立即使相关部位焕然一新。”皮肤中的色素层越少,皮肤就会变得越浅。因此,通过刺激细胞更新,剥去死损层,露出新皮肤,它将在一定程度上帮助均匀肤色和淡化色素。”

    虽然使用的特定果皮和酸取决于皮肤敏感性、Fitzpatrick皮肤类型和需要治疗的部位。

    一种选择是从中剥离新地层皮肤科诊所. 这提供了3%的视黄醇果皮,根据Genevieve的说法,它是“f”antastic在解决诸如太阳损伤、太阳黑子、色素沉着和PIH(炎症后色素沉着)等问题方面发挥了重要作用。为了获得最佳效果,建议进行三到六次治疗,并结合良好的家庭护理维护。”

    激光治疗

    Genevieve说,激光治疗是减少色素沉着的另一种选择。“T使用微针技术的皮肤笔等疗法,结合皮肤助推器,也有助于改善眼部外观。”

    化学脱皮可以很容易地治疗色素沉着,而激光治疗是改变皮肤纹理的一个很好的选择。它特别有助于疤痕和深层皮肤损伤。

    微针

    “如果你不喜欢注射,那么微针可能更适合你。”Nasir博士建议,“这涉及到使用小针头在皮肤上造成微小的刺穿,从而刺激愈合过程。随着皮肤修复,胶原蛋白和弹性蛋白的生成被触发,你的皮肤几乎立即看起来和感觉充满活力和丰满,抚平细纹和皱纹。治疗费用从150英镑开始。”

    这也是皮肤科医生处理皮肤创伤的常见方法,包括痤疮疤痕、烧伤疤痕、脱发和妊娠纹。这并不像听起来那么痛苦。我们的专家保证他们使用麻木霜来帮助减少任何不适。

    撕裂槽填料

    “黑眼圈有时是由于眼下体积减少,这可以通过眼部填充物来纠正撕裂槽填料纳西尔医生说:“这将通过减少眼窝造成的阴影效果,使眼下区域变得丰满,并将减少眼下细纹的出现,使眼下区域看起来更水润。”疗程长达18个月,费用约为390英镑。”

    然而,对于任何一种治疗方法,都必须由训练有素的专业人员进行。在接受这些治疗之前,请咨询皮肤科专家,如皮肤科医生。

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